포항MBC

대전 - 작심삼일은 이제 그만~ 금연 성공법!
점점 줄어들고 있는 애연가들의 자리
이제는 줄이지 말고 끊어야 할 때!
모두를 위한 성공적인 금연법을 배워봅니다.

강릉 - 춤꾼 민재희! 나비를 꿈꾸다
자유로운 몸짓으로 사람들과 소통하는 춤꾼.
한 마리 나비가 춤을 추는 듯
아름다운 몸짓의 민재희 씨를 만나봅니다.

안동 - 정현진 작가의 도태칠기
옻칠과 금박을 사용해 작품을 만드는 정현진 작가!
매력 넘치는 작품들을 구경하러 갑니다~

전주 - 주야마실 in 부안
울창한 숲길 산책부터 야시장 투어까지!
아침부터 밤까지~
쉴 틈 없이 즐거운 부안으로 놀러갑니다~ 

삼척 - 논골담길의 새로운 활력! 마을 협동조합
동해시의 새로운 랜드마크로 떠오른 논골담길!
공동 소득시설을 만들어 주민 고용과 마을 소득 창출까지
1석 2조의 효과를 얻는 비법을 공개합니다.

원주 - 2016 원주 청소년 축제 꽃이 피다
쁜 일상 속에서도 짬을 내 치어리딩에 도전한 학생들!
그 뜨거운 열정의 순간을 전해드립니다.