포항MBC

# 강릉 - 호신짱 운동짱 주짓수
브라질에서 온 색다른 무술이 온다!
건강도 지키고 위협으로부터 내 몸을 지키는
주짓수의 모든 것 대공개!

# 전주 - 상상이 현실이 되다
가상현실? 증강현실?
아직은 생소하지만 곧 우리의 미래가 될 세상!
상상을 현실로 바꾸다!

# 경남 - 아름다움은 나의 것
손끝으로 아룸다움을 만들어내는 사람들!
미용경연대회에서 만난
꿈꾸는 사람들의 아름다운 도전기!

# 춘천 - 위풍당당 그녀 헬렌 만시오
한국으로 시집 와 낯선 환경에 적응하며
필리핀에서 못다 펼친 꿈을 찾아가는
헬렌 만시오의 이야기

# 대전 - 알뜰 인테리어 소품 만들기
겨울 분위기 제대로 내고 싶다면 주목!
빠듯한 살림에 인테리어는 사치?
저렴한 비용으로 집안 분위기 확 바꾸는 방법 대공개!

# 원주 - 일본 오사카 여행기
볼거리 먹을거리 넘치는
오사카의 낮과 밤을 여행하다!