포항MBC

# 대전 - 트레킹의 계절, 건강을 걷다 

대전의 명산 중 하나로 꼽히는 계족산 황톳길과 유명한 트레킹 코스

그리고 건강하게 걷는 방법을 알려드립니다

# 목포 - 새우 vs 전어

제철맞은 가을의 별미! 새우와 전어~ 당신의 선택은?

맛있는 새우와 전어 요리를 소개해드립니다.

# 여수 - 연자방공예

자연에서 얻은 재료로 만드는 공예품!

우아한 연의 변신을 소개합니다.

# 전북 - 동네지기 고은설

사람들이 떠난 빈 집에 숨결을 불어넣는 사람~

사람이 살고 싶어지는 동네, 마을을 가꿔가고 있는 고은설씨의 이야기를 전해드립니다.

# 울산 - 목화솜타기

강추위로 언 몸과 마음을 따뜻하게 감싸주는 이불

옛 전통방식으로 목화솜이불을 고수하고 있는 이불공장을 소개합니다.