포항MBC

# 목포 - 장흥 조청과 한과 

달콤한 향기가 넘치는 장흥에서 우리 전통방식으로 만드는 조청과 한과를 소개합니다.

# 울산 - 최진구의 발품식객 옻닭편

최진구 아나운서가 추천하는 오늘의 맛 -옻닭백숙을 소개합니다.

# 경남 - 메디컬 요가

등과 척추를 곧게 잡아주고 틀어진 골반 교정에 효과적인 메디컬 요가를 배워봅니다.

# 대전 - 대청호의 달콤한 봄을 만나요

걷고 싶은 길이자 사진찍기 좋은 명소로 알려진 대청호 로하스길부터

수제 초콜릿과 인생사진을 찍을 수 있는 사진관까지 대청호를 즐길 수 있는 방법을 소개합니다.